La mejor ropa de montaña para el senderismo de verano.

La temporada de excursiones al aire libre está casi sobre nosotros: ha llegado el momento de abrir tu armario para revisar tu ropa y equipo de montaña.

Un buen equipamiento para exteriores es fundamental no tanto por una cuestión estética, sino sobre todo para garantizar la seguridad adecuada durante las excursiones. Si el sentido común, la preparación física y la capacidad de reconocer los propios límites son los pilares de la seguridad en los senderos, es igualmente fundamental contar con ropa y equipos adecuados que garanticen el más alto nivel de protección en cualquier tipo de entorno.

De cara a la montaña, incluso por rutas sencillas, sin la ropa de senderismo adecuada y el equipo adecuado, corre el riesgo de ser la causa de accidentes cuyas consecuencias pueden ser inimaginables.

Por estos motivos, hoy queremos darte algunos consejos para que elijas todo lo necesario para poder realizar con tranquilidad excursiones de verano en la montaña.

Zapatos de trekking

El calzado es el equipamiento imprescindible para los senderistas de cualquier nivel: ¡no debemos olvidar nunca que la mayor parte de accidentes en la montaña se debe a un calzado inadecuado! El zapato adecuado debe cumplir estas características:

• Debe ser ceñido y envolvente, para poder trabar correctamente el empeine;
• La suela debe ser antideslizante;
• La medida debe ser correcta: no demasiado ancha, ya que el talón debe permanecer lo más firme posible, pero no demasiado apretado, para evitar la formación de ampollas;
• Debe ser cómodo.

Entre las de mayor desempeño, mencionamos la marca La Sportiva, que ofrece una gran variedad de soluciones para el calzature outdoor

Finalmente, el calzado debe estar sostenido por calcetines transpirables, que no suden y tengan un excelente calce.

Pantalones 

Es aconsejable caminar por la montaña con pantalones largos, incluso durante los días más calurosos: las plantas pueden, de hecho, picar y arañar las pantorrillas. Por ello, esta prenda de vestir debe ser transpirable, resistente al desgarro, cortavientos e impermeable, para que pueda responder adecuadamente a cualquier tipo de clima.

Útiles y cómodos son los pantalones modulares, equipados con cremalleras en las rodillas que permiten tener a la vez un pantalón largo y otro de bermudas. El mercado ofrece numerosas marcas de ropa de montaña que ofrecen pantalones de estas características, entre las de mayor desempeño se encuentran las marcas Ferrino y Rock Experience.

Chaqueta

La chaqueta nunca debe faltar en tu mochila, incluso durante los días más bonitos, ya que en la montaña el clima puede cambiar rápidamente, además de que a gran altura las temperaturas suelen ser rígidas debido a la intensificación de los vientos.

Por último, no debemos olvidar que por encima de los 2500 metros ¡puede nevar todo el año! Los nuevos materiales ofrecen chaquetas ligeras que ocupan muy poco espacio en la mochila, que deben estar confeccionadas en tejido técnico como Goretex, Polartec o Primaloft, además de ser impermeables, transpirables, dotadas de costuras termoselladas para que no entre el agua de lluvia. Entrar en el cuerpo y posiblemente con capucha.

En este contexto, las chaquetas softshell son extremadamente útiles: generalmente cumplen con todas las características que acabamos de resaltar y se pueden usar sobre la sudadera técnica, el vellón o en condiciones más rígidas sobre una chaqueta más pesada (normalmente llamada hardshell). La Sportiva y Rock Experience ofrecen excelentes soluciones para cubrir todas las necesidades.

Sudadera técnica o polar

El forro polar o una sudadera técnica debe garantizar el calor durante una caminata, pero también la protección contra el viento. Estos productos permiten un rendimiento excelente y los nuevos materiales ligeros te permiten meterlos en cualquier mochila, ¡incluso cuando parece que no queda nada dentro!

Las mejores son las de material técnico transpirable con la capucha para subir o bajar según el nivel de calor, con bolsillos donde poder guardar diversos objetos, como pañuelos y teléfonos móviles y con la manga que remata con un pequeño guante que protege. las manos.

Debajo de esta capa, nunca debe faltar una camiseta térmica cómoda y transpirable, así como una camiseta adicional en la mochila para cambiarte cuando estés muy sudoroso, normalmente alcanzado la meta.

Entre las mejores marcas de ropa de montaña, cabe mencionar a Ferrino y Rock Experience.

Mochila 

Una buena mochila nunca debe faltar al excursionista, su calidad mejora enormemente el contenido de cualquier excursión. El tamaño varía según la duración: si es una excursión de un día puede ser menor, mientras que para una caminata de varios días se requiere una mayor capacidad.

Es recomendable en el momento de la compra comprobar si se trata de un modelo para hombre o mujer, que te permitirá adaptarse mucho mejor a tu conformación. Otro elemento a tener en cuenta es la presencia de ventilación en la piel que descansa sobre la espalda, las hombreras acolchadas y los cinturones de cintura y pecho, que siempre deben usarse ya que dan el equilibrio adecuado.

Otro elemento a tener en cuenta son los bolsillos: cuanto más mejor, nunca serán suficientes. Por último, debes comprobar que la mochila esté equipada con una funda impermeable para mochila para ser utilizada en caso de lluvia o nieve. Muy querido, sobre todo por los deportistas, es el bolso camel, una mochila que tiene una bolsa con un tubo que permite al senderista beber sin tener que detenerse a beber de la botella.

La mochila debe estar meticulosamente preparada antes de una caminata y es bueno no olvidar nunca los siguientes elementos:

• Camiseta y calcetines de repuesto
• Gafas de sol
• Protector solar
• Botella de agua y comida
• Manta térmica
• Silbar
• Kit de primeros auxilios
• Mapa de ruta con brújula o GPS
• Cuchillo de bolsillo

Entre las marcas líderes del sector se encuentran Ferrino y Deuter, que ofrecen mochilas de alto rendimiento equipadas con espinas dorsales específicas capaces de dar respuesta a todas las necesidades. Las mochilas Deuter ofrecen una gama dedicada a las mujeres que es fácilmente identificable gracias a la presencia de una pequeña flor.

Bastones de trekking

Los bastones de trekking son muy útiles durante una excursión: cuesta arriba garantizan el equilibrio adecuado y cuesta abajo te permiten liberar la presión que de otro modo acabaría en tus rodillas.

Hay que recordar que a la hora de hacer senderismo nunca debes ponerte correas en las muñecas ya que esta práctica trivial puede volverse peligrosa: si, por ejemplo, te tropiezas en el camino y te arriesgas a caer, nuestro instinto nos lleva a usar nuestras manos para protegernos del caer, pero teniendo las manos atadas por los palos, la maniobra no funciona y el riesgo es lesionarse. Los bastones producidos por las marcas Ferrino y La Sportiva son aptos para todo tipo de excursiones.

Después de hacer un inventario de todo lo que necesita para las excursiones al aire libre de verano, ¡seguramente se perderá algo! En nuestra tienda https://www.vertsport.com/es/ encontrará todo lo que necesita para satisfacer sus necesidades al aire libre. Descubre nuestra ropa y equipamiento técnico de montaña online: una amplia selección de las marcas más prestigiosas como La Sportiva, Ferrino, Deuter, Rock Experience, Camp y Lomer. le esperan.

¡Solo tenemos que desearte una buena temporada de verano con muchas excursiones!